AVATAR Association Vendéenne d'Aide aux Troubles Anxieux Réunis "Ce que tu fuis, te poursuit, grossit et te détruit... Mais ce à quoi tu fais face, s'efface!"
AVATARAssociation Vendéenne d'Aide aux Troubles Anxieux Réunis                  "Ce que tu fuis, te poursuit, grossit et te détruit...                          Mais ce à quoi tu fais face, s'efface!"

Pour être bien

Stimuler les pensées positives.

Trouver du positif même dans les événements négatifs.

Profiter du moment, ici et maintenant.

Ne pas rester figé dans le passé ou dans le futur, revenir au présent, au concret.

Se faire plaisir.

Se créer de petits bonheurs et les savourer.

Apprendre à se connaître par notre façon d’être et de faire.

Ne pas se fier aux apparences.

Eviter les jugements, les interprétations et les regrets.

Ne pas se faire de films « catastrophes ».

Faire sa maison à soi.

Etre bienveillant avec soi et devenir son meilleur ami.

Faire attention aux exigences que l’on s’impose.

Accepter de ne pas être parfait.

Se créer des liens.

Avoir de l’empathie.

Pour nous joindre

Par courrier:

AVATAR

Espace Sully

Rue Travot

85110 CHANTONNAY

Par courriel:

contact@asso-avatar.fr

Par:

formulaire de contact

 

Agenda réunion

Suite au conseil d'administration du 03/09/2019, celui-ci n'est pas parvenu à élire le bureau, par manque de bénévoles, pour gérer l'association.

En conséquence, aucune réunion n'a pu être mis en place pour la saison en cours.

Une Assemblée Générale Extraordinaire sera organisée le 22/11/2019 afin de statuer de l'avenir de l'association.

En attendant, nous vous souhaitons une bonne rentrée.

Prenez soin de vous.